Andare in vacanza è sempre una piccola fuga dalla routine: che sia una settimana al mare, un trekking in montagna o un viaggio in terre lontane, il desiderio è quello di rilassarsi, scoprire e stare bene. Eppure, nel vortice dell’organizzazione, spesso si trascura un elemento essenziale: preparare un kit di farmaci e prodotti pensato su misura, capace di affrontare imprevisti con serenità. In Farmacia Santa Daria lo vediamo ogni anno: basta un colpo d’aria, un’allergia imprevista o un disturbo intestinale per trasformare le vacanze in un ricordo poco piacevole. Accade più spesso di quanto si immagini.
Organizzare un kit completo non è solo una precauzione, ma un vero gesto di cura verso se stessi e verso chi ci accompagna – soprattutto se si viaggia con bambini, anziani o chi ha esigenze particolari.
Prima di partire: pianifica con consapevolezza
Dove si va, per quanto tempo, con chi?
Non esiste un kit standard: la destinazione, la durata e le condizioni del viaggio incidono su cosa ti è necessario portare. Non è lo stesso partire per un weekend in Toscana o per tre settimane nel Sud-Est Asiatico. Anche il tipo di vacanza – campeggio, resort, crociera – conta.
Alcune domande da considerare:
- Si viaggia in auto o in aereo? (Attenzione ai liquidi!)
- Ci sono bambini nel gruppo?
- Qualcuno assume farmaci cronici?
- Ci sono rischi per zanzare, infezioni o disturbi digestivi?
- Ci saranno farmacie o presidi medici facilmente raggiungibili?
Solo dopo aver chiarito questi punti, si può costruire un kit davvero utile.
I farmaci indispensabili: il cuore del tuo kit
Mai partire senza…
Uno dei dubbi più frequenti che sentiamo in farmacia è: “Cosa devo portare con me?”. Sebbene ogni caso sia diverso, ci sono alcuni prodotti base che conviene avere sempre a portata di mano:
- Antidolorifici/antipiretici (paracetamolo, ibuprofene)
- Antinfiammatori per uso locale o sistemico
- Antistaminici (compresse e crema) per allergie o punture
- Antidiarroici e fermenti lattici
- Disinfettante, cerotti, garze, pinzette
- Collirio decongestionante (utile in spiaggia o in montagna)
- Crema antibiotica per piccole ferite
- Farmaci per mal d’auto, aereo o mare
- Terapie abituali (pressione, diabete, tiroide…) con scorta extra
E attenzione: in caso di farmaci con prescrizione, è bene avere sempre con sé la ricetta, soprattutto per viaggi all’estero.
I prodotti utili: dettagli che fanno la differenza
Non solo medicinali
Un buon kit da viaggio include anche prodotti che migliorano la qualità del soggiorno e aiutano a prevenire piccoli fastidi.
Ecco alcune domande ricorrenti in farmacia:
“Mi scotto anche con la protezione solare: che fare?”
Una crema SPF 50+ è indispensabile, ma va scelta in base al fototipo e al tipo di pelle. Noi consigliamo solari dermatologici resistenti all’acqua, senza profumo, con filtri minerali: ideali anche per pelli sensibili o in gravidanza.
“Zanzare ovunque! Come mi proteggo?”
Spray repellenti, anche per i vestiti, stick dopopuntura, braccialetti per bambini. Nei Paesi tropicali, meglio repellenti con almeno il 20% di DEET, come raccomandato dall’OMS.
“Dopo ore in costume ho fastidio intimo…”
Porta un detergente intimo delicato, salviette senza alcol e, se sei soggetta a fastidi, un probiotico o ovulo preventivo da usare ai primi segnali.
“Le gambe pesanti sono il mio incubo in viaggio.”
Una crema defaticante o mousse con escina e centella aiuta il microcircolo e allevia gonfiori dopo viaggi lunghi.
“In aeroporto e in tenda, come faccio con l’igiene?”
Indispensabili: gel mani con almeno il 60% di alcol, spray igienizzanti per superfici, salviette multiuso. Piccoli alleati per grandi comodità.
Il consiglio della farmacista: viaggiare preparati è viaggiare meglio
Ogni estate ascoltiamo storie simili: “Non avevo il cerotto”, “Ho dimenticato l’aerosol di mia figlia”, “Mi è uscita un’eczema e non avevo nulla”. Il punto è semplice: in viaggio, le variabili cambiano – clima, abitudini, alimentazione – e con loro aumenta il rischio di piccoli problemi. Non serve esagerare. Basta un po’ di buon senso e pianificazione. Il nostro consiglio? Passa in farmacia
qualche giorno prima di partire. Insieme possiamo:
- Controllare terapie in corso
- Evitare doppioni o dimenticanze
- Selezionare i prodotti più adatti
- Spiegare come e quando usare ogni farmaco
Ricorda, la tua vacanza comincia dalla farmacia
Una vacanza serena inizia prima di salire sul treno o sull’aereo. Preparare il proprio kit da viaggio significa partire davvero pronti, senza ansie o imprevisti. In Farmacia Santa Daria siamo pronti ad aiutarti: con attenzione, esperienza e un tocco di cuore rosaverde. Siamo al fianco di ogni donna, anche in vacanza.
Hai bisogno di supporto per il tuo kit personalizzato? Vieni a trovarci o scrivici: costruiremo insieme una valigia del benessere, perfetta per la tua destinazione e le tue esigenze.
